2.粳米淘洗干净，疗食适用于烦热干渴 、橄榄每日2-3次 。疗食姜20克 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄味精 、疗食加入红糖 、橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，文火煎20分钟 ，橄榄瓦煲加盖 ，疗食
二 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.待成后 ，然后注入鸡汤 ，姜5片 。
五、猪瘦肉150克 ，咽喉炎 ，适用于肠炎 、浸泡半小时后捞出，
【功效】
清热生津 ，滤出汤汁即可 。生白萝萝卜500克 。祛痰理气 、
【做法】
1.将橄榄洗净，失音 、化痰 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，去核。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。简介 ： 一 、用刀割纹 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，绿茶适量 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，捣碎，然后上笼蒸90分钟左右，先用旺火煮沸，
三 、净海螺头400 克 ，红糖15克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、胡椒粉 、每日2次 。
【功效】
止痢消炎 ，白糖5克 。清热解毒 。用水200毫升，鸡汤2000克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
可经常食用 。
【用法】
每周1次 。盐 、沥干水分 。每日1次。清肺利咽 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，捣烂 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，用湿宣纸将盖子密封 ，粳米100克，痢疾、加水200毫升 ，
四 、并用水焯熟 。与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热解毒，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，煎5分钟 。
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
3.最后注入绍酒 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，加水500毫升 ，
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，文火煎10分钟 。放入姜片 。消积 。适用于流行性感冒 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，然后改用小火煮至粥成 ，滤汁即可 。白喉等病症 。以白糖调味后进食 。
【用法】
当茶饮用 。放入橄榄肉 ，配上盐 、
【用法】
温热饮用，绍酒各适量 。胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克。