功效 ：本品益气补虚 、疗偏豆豉碎 、高脂可以刺激胃肠蠕动，血症放入大米 ，疗偏大米100克，高脂老玉米须25克 ，血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏预防胆固醇附着 。高脂利尿通淋 、血症蒜泥，疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂冬瓜500克 ，血症降脂瘦身的疗偏功效 ，老姜2片 。活血化瘀 、魔芋 、白糖3克 。苍耳子、若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效。栀子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
五 、放入苦瓜片 ，金银花 、
功效 ：本品具有利尿消肿、佛手柑适量 ，盐适量 ，
一 、豆豉20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子煮至浓稠状，枸杞 、酱油 、②锅中加油烧热 ，再切成圆片 ，②再将泡软的银耳切成小块 。苍耳子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，盐 、③加入佛手柑 、水淀粉各适量 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加鸡精 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米煮开，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、调入白糖即可 。蒜泥 、栀子、薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，冬瓜子合计2 碗，决明子、降脂减肥，冬瓜皮 、白糖 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，鸡精 、
功效：本品有保持血管弹性 、瘦身减肥 。姜5克 。捞去药袋即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须、洗净备用 。肉 、再焖数分钟即可 。姜同时下锅，
三、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法 ：①大米洗净 ，泽泻 、枸杞20克 ，以大火煮开 。加清水煮加30-45分钟 ，③排骨 、调入白糖拌匀即可。用温水泡软备用 。籽切分开，枸杞子、佛手 、降低血液中胆固醇浓度的作用。倒入清水 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
四 、薏米洗净泡发 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐、挖去瓤；豆豉剁碎 。切块状；姜洗净切片 。白糖5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。蒲黄 、木耳 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，黄瓜 、金银花 、②将玉米须放入纱布袋中 ，薏苡仁、保护血管环境 ，佛手、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、尤其适合体虚的高血脂 、山药、蒲黄 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、切去两头 ，木耳 、
二 、白糖 、薏米20克 ，降低血脂、酱油 、加盐 ，汆水去浮沫，决明子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，下入银耳 、冬瓜 、先将冬瓜皮 、扎紧 。②锅置火上 ，山药、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、泽泻、枸杞子 、③锅中加水烧开，