二 、苋菜味精少许 ，苋菜切为寸段 ，苋菜立即放入盐 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜色拉油各适量 。苋菜 &n
一、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、粳米、
2.炒锅开火放油 ，葱
、粳米 、味精各适量 。葱切丝备用 。
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，用水煮米做粥 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，精盐
、精盐 、取出之后晾凉，精盐 、拌炒之后即可
。炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜、