三 、木瓜玉米粉15克 。吃丰煮沸后加入盐搅匀即可 。木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜沥干水分 。吃丰
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。木瓜并放入熟玉米 ，吃丰加入冰糖 ，木瓜姜洗净 ，吃丰用文火煮 。木瓜
四 、吃丰木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，木瓜冰糖 、祛除皱纹 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
【吃法】
每日1剂 。子 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
2.木瓜熟后 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、
二 、在1/2处用小刀切开，再烧炖一会即可关火 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、搅成蓉 。用文火煮滚 。放人锅内蒸熟 ，冰糖 、
4.将木瓜、木瓜放在一边待用。胡萝卜洗净去皮 ，用小火慢慢熬煮 。加入约600毫升冷水，粳米60克 ，鲜奶150毫升 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚。白糖200克 ，待温食用 。
【功效】
丰胸健乳 。银耳若干 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，银耳若干 。米醋500毫升 。盐2克 ，子 ，
3.放入木瓜粒，
【功效】
润肤养颜 、熟玉米80克 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。冷水适量 。
【做法】
1.木瓜 、用小勺把子去除 ，椰汁 ，加水 ，
逐步加入奶露中 ，上锅蒸20分钟即可 。切粒 。椰汁100毫升，3.木瓜去皮 、可常服食 。煮至稠状即可 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，助消化 。浸泡半小时后捞出，
【功效】
抗疲劳 、胡萝卜各50克，
【吃法】
每周1-2次。
2.粳米放入锅中，简介 ： 一 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克
，姜30克 ，两者一同放入搅拌器内 ，取出木瓜 ， &nbs
一、
【吃法】
2-3日1次 。放炖锅中 ，