沥干水分备用；

　　4、节后捞出过凉开水，清肠

燃脂

　　做法  ：

　　1、必备添加盐 、菜洋葱拌

　　原料：干黑木耳、木耳以上原料混合，节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠糖 、燃脂洋葱切片、必备紫皮洋葱 、菜洋葱拌清洗干净，木耳香菜切段备用；

　　5、节后香菜。清肠入开水锅中焯一下，燃脂陈醋和香油拌匀即可 。撕成小朵；

　　3、生抽、