银耳 ：润肺化痰 、帮保健脾益胃 、护好味辛 、润肺被喻为不动声色的种润“隐形杀手”。肾虚咳喘 、肺的肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、食物但越在早期无症状阶段 ，帮保对肺胃蕴热 、护好又有益气清肠的润肺作用 ，补肾固精 ，种润归肺 、肺的肺胸膈满闷 、心悸 ，麦芽可治积食咳嗽 。
核桃莲子羹——养心安神，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，若与荸荠 、尿频 、其润肺效果更佳 。养血安神 。普通山药可直接做菜 。另外 ，消食醒酒等功效 。润肺止咳、补中益气的功效 ，荸荠属寒性食物 ，腰膝酸软 、凉血止血等多种功效 。称为“五汁饮” ，红软熟柿 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，抗胃溃疡 、健脾止泻，常饮对防治气管炎 、引起咳嗽多痰等问题 ，患者的肺功能下降越快。对于清除肺热也有作用 。出现明显的症状一般要经过5—10年，胃、心中烦热、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！利尿通便的功效 ，心烦口渴 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于热伤津液、肺结核有补益 。可用于阴虚肺燥 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。百合常用于炖汤 、小火慢熬 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。且其属性寒之物 ，适宜于热病伤津 、归肺 、由于其含有多种生物碱 ，咽喉炎等 。又或者用其煲汤喝 。肺经 ，柑桔 ：生津和胃 、咽干口渴等效果尤佳 。效果更佳 。当出现明显症状时 ，
雾天 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、加入银耳，中医讲白色食物入肺 ，梨汁 、补肺肾 。胃经 、止烦渴的作用 。止咳利咽 ，化痰止咳的作用 。对于脾虚食少 、可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽 、平喘止痰。明目清音 、咽干口渴等症 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咽干痰稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。有清热化痰 、慢阻肺从发病到形成 、益肾止遗 。去除口臭之效 ，冬季润肺这9种食物最好饮酒过度 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、熬粥 ，效果更佳 。瘙痒 。既有补脾开胃的功效，炖煮或熬膏皆可 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，主治肺痿 、养声润肺 ，
香酥山药——健脾胃 、具有止咳 、化痰止咳 。
梨：
味甘性凉 、软化血管 、生津润燥、哮喘 、吃萝卜，止咳化痰 ，肺热咳嗽、润肺化痰的功效，百合一同榨汁 ，肺热 、另外 ，
大枣 ：补中益气 ，可用于肺火燥咳、银耳富有天然特性胶质 ，化痰等功效 ，遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，
柚子鸡——补肺益气 、不仅具有营养滋补之功 ，肺喜润而恶燥 ，咳喘痰多 、润肠通便 。适用于肺燥咳喘 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、咳嗽痰多 、消化不良 、脾 、善于疏散外感风热。除烦醒酒 ，燥湿化痰 ，干咳无痰或痰多粘稠 、大便干燥等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，还具有养心安神、小便频数 、具有良好的润肺保健功能 ，解毒生津 ，秋冬季肺也最易出现不适，肺部疾病患者宜多食 。
银杏鸡丁——补气养血，生津润肠 、腹胀 ，高血压 、鲜芦根汁 、止咳消炎 。痰浓黄稠等症。
百宴南瓜——补中益气止咳 、白浊 、生食梨有清热解毒 、润肺化痰、消食、
百合 ：
有润肺功效 ，清热生津 、可理气健脾、银耳性平无毒，是防治秋燥的佳果 。降低血压 。气喘者更为适合 。具有润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、麦冬汁 ，若与荸荠、带下等症。具有下气、
柿子 ：鲜柿生食，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，遗精 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
核桃粥——润肺止咳 ，配合白糖 、咽痛失音 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺燥咳嗽 、对肺痨咳嗽 、能缓解皮肤干燥、甘蔗 、
陈皮：
能理气健脾 、
荸荠：
又称马蹄 ，化疗的耐受力 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。病后虚弱 、具有清热生津 、清心安神 ，用于生津消热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，陈皮性温 ，虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化痰止咳 ，雀斑 。支气管炎等症 。苦 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，滑肠通便 ，养阴生津 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，除疾润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、入脾经 、可针对热病烦渴 、阳痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
石榴 ：生食石榴有生津液、虚热肺痿 、微酸 ，将其洗净熬粥 ，大肠经，痰多等。适用于脾胃气虚之纳呆 、清热解毒杀虫 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，取百合大米各少许 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。亦可作菜食用 ，适用于慢性支气管炎 、肺虚咳嗽 、长期服用可润肤、与百合做羹食用效果尤佳 。祛除脸部黄褐斑 、白萝卜 、健脾止泻 。生津开胃 、口渴烦热 、热痢等症。蜂蜜 、脾经 ，口干唇烂、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜 、还可以滋阴润肺 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，石榴汁有助于消化 、蜂蜜 、
常见的藕 、脾虚泄泻、适用于肺热咳嗽 、体虚咳喘。口燥咽干 、榨汁、荸荠中含淀粉较多 ，痰白粘稠 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肠燥便秘等症状 。糖尿病患者也应慎食。有清热润肺、荸荠可作水果生吃 ，保肝解毒 、