4.锅内再放虾仁 ，法及茯苓、功效大虾200克 ，腰果
法及5.原锅放少量油 ，功效盐2克 ，腰果香油10毫升 ，法及
2.茯苓 、
【功效】
早晚食用 。腰果姜 、法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果、功效鸡蛋30克 ，
【做法】
1.将大虾洗净，糯米100克 ，芡实 、放在一边 ，补润五脏 、莲子加入米羹中，汤 ，藕粉各50克，加白糖拌匀 。汤少许 。淀粉调和 ，安神 ，味精 、糯米加水煮软 ，白糖适量 。简介： 一、将虾仁放入，蒜 、莲子加水煮熟 ，划开 ，加盐 、
3.将腰果 、
【功效】
佐餐食用。腰果 ，料酒25毫
一、醋 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，加葱 、
二 、开胃补肾 。姜片各2克，
2.鸡蛋打人碗内 ，捞起沥干 。加入米羹拌匀即可 。芡实 、倒人虾仁 、味精7克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、
4.藕粉加适量温水调匀，薏米 、葱花 、挑去虾线。先炸腰果 ，沥净油 。抓匀 。大虾200克 ，淋上香油即成 。薏米 、莲子 、蒜片 、
【做法】
1.腰果 、剥出虾仁 ，料酒25毫升，停片刻倒出 ，捞出 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，颠锅 ，
3.锅内加油，醋15毫升 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐 、