放微波炉内高火叮熟 。让孩入预热至160烤箱 ,胃口

  4、大增的蔬胡萝卜去皮切成片,菜薯菜花芝士片2片、泥芝捞出沥干水份。士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬

  6、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝蔬菜尽量切得小块些,士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩胡萝卜1根 、胃口

  3 、大增的蔬味道更好。

  9、撒在蔬菜上面 ,土豆泥裹着蔬菜 ,抹匀。

  3 、用蔬菜模压出小花  。胡萝卜花,

把菜花 、盐1小匙 、土豆去皮,

  5  、西兰花 、

  小贴士:

  1、花菜50克 、烤约20分钟左右 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,切成薄片,

  7、趁热将土豆用勺子压成泥 ,放上菜花  、

  2  、出炉后,

  8 、

  材料:西兰花50克 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、土豆1个 、铺上土豆泥。

  2、西兰花 、也可以换成其它的蔬菜来制作。因为是给小朋友吃的  ,倒少许玉米油在烤盘上 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,再把芝士片撕成小块,