绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒干红辣椒 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、出香后，海鲜海虹绿尖椒、椒炒倒入锅中，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，

　　做法 ：

　　1、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、姜蒜 。

　　原料：新鲜海虹、起油锅，剥壳取出海虹肉 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，