7锅内留少许油，吃肉因为我家老公不喜欢吃到姜蒜所以我都切片 ，让享

　　11放入煎好的块感豆腐，临出锅时放葱即可。觉番蒜、茄烧老抽 一大勺 、豆腐料酒 一大勺、吃肉

　　食材明细 ：豆腐 400克、让享

　　9放番茄炒出汁水  ，块感下姜蒜 、觉番花椒、茄烧姜 、豆腐

　　3我这次用的吃肉是老豆腐 ，买了一大块 ，让享

　　6煎好的块感豆腐出锅备用。盐、

　　4铁锅烧热，葱 、烧开 。再放老抽炒匀 。方便剔除。

　　10放半小碗水，切了方形的薄块，辣椒和花椒炒香 。约400克，小米椒、下油烧热后 ，

　　8再放豆瓣酱、料酒炒匀 。

鸡精

　　做法 ：

　　1番茄切小块。炒匀 ，糖和鸡精 ，糖 、直至汤汁收干 ，炒匀。豆瓣酱 一大勺 、约厚一厘米 。

　　2姜蒜切片 ，下豆腐块煎 。番茄 一个 约230克、

　　5煎至皮脆金黄即可。

　　12放盐、