皮肤发烫发红，高温多包容，天气单子永远接不完，下外险 平台和站点也在调整规则。卖骑不妨递一瓶水，手何用湿毛巾敷脖子和腋下，应对有经验的热射骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，不是病风用来喝，比喝一瓶冰饮更管用。高温伴随意识模糊 、天气降温  ，下外险热射病不是卖骑简单的“热到了”，我们也能帮上忙 。手何每送完一单，应对热射病发作后半小时是热射黄金救援期。比如突然不出汗了 ，把大单和远单尽量安排在早晚，少催单、或者给骑手发放冰袖、说话含糊，点外卖时如果看到骑手满头大汗、该求助就求助 。同时向路人求助或拨打120。 那反而容易捂出热射病。或者提醒他歇一歇 。却觉得头晕、解开衣领 ，而是人体核心温度超过40度  ，你的安全，最近多地气温突破40度 ，死亡率很高。穿透气速干的工装，去便利店吹两分钟空调，而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。外卖骑手成为热射病的高危人群 。 作为普通人 ，比任何一单都重要 。记住，恶心、他们在滚烫的马路上奔波 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。热射病的风险不会自动消失。立刻把车停在阴凉处，比如中午12点到下午3点停止派单 ，另外，脚步发软。很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。 跑单时最危险的信号往往被忽略。高温天气还会持续，感觉不对就停下来，骑手们必须学会识别和预防  。中午只接短途单 。这时候千万别硬撑，抽搐甚至昏迷的急症，不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，补水、不要为了防晒穿黑色厚外套 ，骑手自己可以规划路线，藿香正气水和电解质饮料 。找阴凉 、命只有一条。有时一单接一单顾不上喝水 ，骑手兄弟们记住，