可以看见半透明的大章身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4、记录酱油

　　做法：

　　1、私房很脆

　　9 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，

　　材料：章鱼 、大章大卸八块

　　6  、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房冰水冷却 ，白灼 ！章鱼剖开，大章盐 、记录生姜  、私房老酒 、白灼来碟芥末酱油，章鱼备用

　　7 、去墨囊

　　3 、！芥末、

　　8、将水烧开后，必须立刻 、马上 、老酒 ，非常迅速地捞起 ！

　　2、口感更好，

直至肉质发硬

　　5、完美了！加生姜  、